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Juliana Vasconcelos

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Conheça o Chef que Transformou Sua Marmita em uma Experiência Gourmet

Este Ebook foi cuidadosamente desenvolvido por um Chef de Cozinha especializado em alimentação saudável e funcional, com mais de 6 anos de experiência em gastronomia nutritiva. Ele acredita que comer bem é a base para uma vida mais energética e equilibrada – sem abrir mão do sabor.

Cada receita aqui foi testada e aprovada por seus clientes e alunos, combinando técnicas profissionais com dicas acessíveis para quem não tem tempo a perder.

Minha missão é provar que comida saudável pode – e deve – ser deliciosa. Essas marmitas são minha forma de ajudar você a conquistar autonomia na cozinha, mesmo com a rotina corrida.

Dica Exclusiva do Chef:

"Antes de fechar o Ebook, experimente minha técnica favorita: reserve 1 dia da semana para preparar os ingredientes-chave (como grãos cozidos e legumes assados). Assim, você monta marmitas variadas em minutos!"

Bon appétit e até a próxima!